Co jeść, aby dożyć ponad 100 lat? Oto lista produktów. Poznaj najzdrowsze menu: lista

Czy wędlina dla stulatka to dobry pomysł?

Przetworzone mięso w postaci wędliny nie jest obecne w diecie stulatków. Niebieskie Strefy wolne są więc od bekonu, kiełbasy i innych wędlin. Dlaczego? Przetworzone mięso wyraźnie wpływa na zwiększenie ryzyka zachorowania na chorobę niedokrwienną serca.

ZOBACZ TEŻ:
Stan witaminy E w organizmie
Tak zrzucisz zbędne kilogramy! Połącz dietę ze skutecznym leczeniem!