2 z 8
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Mięta jest źródłem mentolu, czyli związku o właściwościach...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/85/3a/62e232c68215c_o_large.jpg)
fot. Maya23K/GettyImages.com
Co pić przy niestrawności? Te roślinne napary wspierają pracę układu pokarmowego, a także łagodzą objawy przejedzenia: zgagę i ból brzucha
Mięta lekarska (Mentha piperita)
Mięta jest źródłem mentolu, czyli związku o właściwościach pobudzających wydzielanie kwasu solnego w żołądku. Napary z mięty działają rozkurczająco i żółciopędnie, dzięki czemu pomagają trawić potrawy tłuste i ciężkostrawne. Należy jednak zachować ostrożność w przypadku zgagi, ponieważ u niektórych osób mięta może nasilać nieprzyjemne dolegliwości. Nie powinno się spożywać więcej niż 3 porcji po 300 ml naparu dziennie.