MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 6
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Zimą jesteśmy mniej aktywni fizycznie. Wolimy posiedzieć w...
fot. ilze79/123rf.com

Ryzyko zawału serca wzrasta zimą. Oto powody, dla których niska temperatura zagraża sercu. Zobacz, czego lepiej unikać w czasie mrozów

Aktywność fizyczna zimą

Zimą jesteśmy mniej aktywni fizycznie. Wolimy posiedzieć w ciepłym domu pod kocykiem niż iść na spacer w czasie mrozu. Brak ruchu wpływa na kondycję całego ciała oraz serca.

Dodatkowo aktywność fizyczna w czasie zimnego dnia obciąża serce, które i bez niej na mrozie pracuje dużo intensywniej, ponieważ musi utrzymywać stałą temperaturę ciała. Dlatego nawet niewielka aktywność fizyczna na mrozie taka jak chociażby odśnieżanie samochodu czy chodnika może być niebezpieczna dla zdrowia. Zmniejszony przepływ krwi spowodowany niską temperaturą sprawia, że zmniejsza się również ilość tlenu i składników odżywczych docierających do narządów, natomiast ciśnienie krwi i tętno wzrasta. Może to doprowadzić do arytmii i w konsekwencji zawału. Lepiej więc zrezygnować z odśnieżania na mrozie lub robić sobie przerwy, aby nie obciążać za bardzo serca.

Zobacz również

Na Bałtyku trwają ćwiczenia Baltops 24. Zadania realizują i polskie siły

Na Bałtyku trwają ćwiczenia Baltops 24. Zadania realizują i polskie siły

Tragiczna śmierć strażaka. Został pobity przed klubem. Zatrzymano siedmiu nastolatków

NOWE
Tragiczna śmierć strażaka. Został pobity przed klubem. Zatrzymano siedmiu nastolatków

Polecamy

Jak spalić więcej kalorii? Ważny jest sposób chodzenia. Robisz tak?

Jak spalić więcej kalorii? Ważny jest sposób chodzenia. Robisz tak?

Makaron z cukinią w kremowym sosie z dodatkiem sera. Obiad gotowy w kwadrans

Makaron z cukinią w kremowym sosie z dodatkiem sera. Obiad gotowy w kwadrans

Mistrzowie Motoryzacji. Gala finałowa plebiscytu Polska Press Grupy 22 czerwca

Mistrzowie Motoryzacji. Gala finałowa plebiscytu Polska Press Grupy 22 czerwca